便秘を改善しながら、脂肪を落としませんか？あなたの悩みにコッコアポ

体型維持に気をつけていることといえば・・・・
意識して、おなかを引っ込ますことです
気づいた時に、背筋を伸ばして姿勢をただし、腹筋に力を入れるだけです。
家にいて、パソコンに向かっている時間が長いと、どうしても間食してしまいます
コーヒーと一緒にクッキー、紅茶と一緒にチョコレート・・・
食生活を見直さないと、体型維持はできないことはわかっています。
でも、・・・・・・・無理そうです

それと、ウェストのゆるい洋服を着ないようにしています。
起きて、寝巻きのまま、ウロウロ・・・
なんてことはせず、起きたらすぐに着替えるようにしています。
現在の体型維持なんて、こんなものしかしていません。
運動をすることもなく、このままでは、いけないとヒシヒシと感じています

独身の時は、ミニスカートにヒールの高いサンダルを履き、常に立ち居振る舞いを意識していました。
すると、自然と、食べ方や食べる量も気にし、１ｋｇ増えると食事制限をしていました。
最近、気がついたのですが、若さも手伝って、体型維持ができていたのではないかと思います。

歳を重ねるということは、精神的には磨かれていくこともあると思いますが、
カラダ的には、衰えていくほうが多いような気がします。
そんな時には、やっぱり、何かに頼ることも必要なのかも

そんな時に出会ったクラシエのコッコアポ
コッコアポは、年齢とともに落ちていく代謝機能を高めてくれる
女性の敵、便秘とむくみを改善して、
お腹周りの脂肪が燃えやすい体にしてくれるって、いいですね
しかも、コッコアポは漢方薬だから安心して続けられそう。
クラシエのコッコアポ、体型維持に飲んでみようかな